الوقاية من مضاعفات القدم السكري: دليل شامل للمرضى

القدم السكري: فهم المشكلة

القدم السكري من أخطر المضاعفات التي قد تواجه مرضى السكري. يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين، مما يزيد من خطر الإصابة بالقرح والالتهابات.

علامات التحذير المبكرة

• فقدان الإحساس في القدمين
• وخز أو تنميل
• تغير في لون الجلد
• جفاف وتشققات في الجلد
• بطء في التئام الجروح

نصائح الوقاية اليومية

1. فحص القدمين يومياً

افحص قدميك يومياً بحثاً عن أي جروح أو تقرحات أو تغيرات في اللون. استخدم مرآة إذا لزم الأمر.

2. العناية بالنظافة

اغسل قدميك يومياً بالماء الفاتر والصابون، وجففهما جيداً خاصة بين الأصابع.

3. الترطيب المناسب

استخدم مرطباً للحفاظ على نعومة الجلد، لكن تجنب وضعه بين الأصابع.

4. اختيار الأحذية المناسبة

ارتدِ أحذية مريحة وواسعة، وتجنب المشي حافي القدمين حتى في المنزل.

متى يجب زيارة الطبيب؟

• ظهور جروح لا تلتئم
• احمرار أو تورم أو حرارة في القدم
• تغير في شكل القدم
• ظهور قرح أو بثور
• رائحة كريهة من القدم

العلاج المتخصص

في حالة الإصابات الخطيرة، يمكن أن تساعد الجراحة الترميمية المتخصصة في إنقاذ القدم وتجنب البتر.