علاج التهاب مفصل الركبة: الخيارات العلاجية والوقاية

ما هو التهاب مفصل الركبة؟

التهاب مفصل الركبة (خشونة الركبة) هو حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة كبار السن. يحدث هذا الالتهاب عندما يتآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام في مفصل الركبة.

الأعراض الشائعة

• ألم في الركبة، خاصة عند الحركة
• تيبس المفصل في الصباح
• تورم والتهاب
• صعوبة في ثني الركبة
• أصوات طقطقة عند الحركة

خيارات العلاج غير الجراحي

قبل النظر في الجراحة، هناك عدة خيارات علاجية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض:

1. العلاج الطبيعي

يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول الركبة وتحسين المرونة.

2. الأدوية المضادة للالتهاب

الأدوية مثل الإيبوبروفين يمكن أن تقلل الألم والالتهاب.

3. حقن الكورتيزون

حقن مضادات الالتهاب مباشرة في المفصل يمكن أن توفر راحة مؤقتة.

متى نحتاج للجراحة؟

عندما تفشل العلاجات التحفظية في تخفيف الأعراض وتؤثر الحالة على جودة الحياة اليومية، قد يكون تبديل مفصل الركبة هو الحل الأمثل.

الوقاية

• المحافظة على وزن صحي
• ممارسة الرياضة بانتظام
• تجنب الإجهاد المفرط للركبة
• تقوية العضلات المحيطة بالمفصل